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L'ispaghul, de la famille des plantaginacées est une plante originaire de l'Inde et du Pakistan.
Les graines de ce végétal ont été admises dans la pharmacopée de l'Inde en 1868 et on retrouve ces graines dans tous les bazars de l'Inde. Au contact de l'eau, les graines d'ispaghul forment une gelée épaisse et furent longtemps administrées contre la dysentrie.
Ainsi, son action est positive à différents niveaux de la digestion et du transit : rééducation intestinale, hydratation et évacuation facilitée du bol alimentaire. Augmente le volume du bol alimentaire diminuant ainsi la sensation de faim. Il piège une partie des sucres et graisses qui sont éliminés en plus grande quantité. (L'ispaghul est apprécié pour aider à mincir ).
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